Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
123 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 48 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 29,39g | Prot: 96,21g | Hh: 227,76g.
Aamiainen: Indofood Sun Bubur Beras Merah, Roti, Putih Telur Matang. Lounas: Nasi Putih, Ayam Penyet, Siomay. Välipalat/Muut: Lontong, Risoles. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Renaldo793
|