Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 45,39g | Prot: 70,31g | Hh: 108,42g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Сахар, Вареное Яйцо, Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Молоко 3,2%, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Päivällinen: Лён Коричневый, Ряженка 3,2%, Зеленый Чай, Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Соль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|