Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 55,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 68,76g | Prot: 65,99g | Hh: 185,84g.
Lounas: Crème Dessert Chocolat, Haricots Verts, Maquereau de l'Atlantique, Pain Suisse. Päivällinen: Pizza Margherita, Carottes, Oeuf Poché, Poulet (Pané et Frit). lisää...
|
|
1527 kcal
|
Harjoitus:
Hieronta - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|