|
Что ж я перехожу на пп, всю зиму я как наверно и многие отъела бочка и потолстела почти на 6 кг но сейчас время выходить из спячки. Я уже много раз пыталась сесть на диету но постоянно срывалась, но потом я обнаружила для себя пп *вау* и записалась в спорт зал🤘так что поехали!
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 32,78g | Prot: 102,65g | Hh: 99,88g.
Aamiainen: Даниссимо Воздушный Мусс со Вкусом Клубника со Сливками, Яблоко. Lounas: Щавель, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Индейка Тушеная. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Щетка. Välipalat/Muut: Яблоки (без Кожи), Миндаль, Моя Семья Сок Мультифрукт, ВкусВилл Ряженка 3,2%. lisää...
|
|