Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 88,51g | Prot: 97,18g | Hh: 155,71g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Беларусь Сыр Голландский, Картошка Вареная, Дарница Хлеб. Lounas: Лента Булочка Веснушка с Изюмом, Борщ со Свининой, Сметана 20%. Päivällinen: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Велком Колбаса Вареная Докторская, Дарница Хлеб, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Капуста Белокочанная, Лента Булочка Веснушка с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|