Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2292 kcal
|
Rasva: 83,43g | Prot: 141,05g | Hh: 255,41g.
Aamiainen: Piller's Original European Wieners, Innofoods Organic Almond Nuggets in Dark Chocolate, Liberkaas (1 serving=100gr), Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg, Cappuccino. Lounas: Край Каравай Хлеб Бородинский, Millet (Cooked), East West Сгущеное Молоко, Ж 8%, M-C Dairy Cottage Cheese, Tea with Milk. Päivällinen: Elan Organic Mango Slices, Penne, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Hazelnuts or Filberts Nuts, Broccoli, Cauliflower. Välipalat/Muut: Kirkland Fruity Snacks (Gummies), Apple. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|