Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2708 kcal
|
Rasva: 117,61g | Prot: 149,00g | Hh: 249,00g.
Aamiainen: Iper Pane Integrale di Semola di Grano Duro, Uovo, Myprotein Peanut Butter Smooth, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Uovo, Conad Patatine da Forno. Päivällinen: Formaggio Brie, Acquafarina Base Pizza alla Napoletana, Mutti Passata di Pomodoro, Galbani Mozzarella Cucina Santa Lucia. Välipalat/Muut: Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Life Nocciole Sgusciate Tostate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|