Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 66,01g | Prot: 59,32g | Hh: 219,09g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Дикси Груша Конференц, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Овсяноблин. Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Сметана 15%, Кальве Майонез Легкий, Савойская Капуста, Картофель Отварной, Ideal Масло Подсолнечное, Государь Котлеты Морковные. Päivällinen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Борщ с Курицей, Лента Сметана 15%. Välipalat/Muut: O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Магнит Апельсин, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|