Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 50,96g | Prot: 90,12g | Hh: 143,05g.
Aamiainen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Семена Льна. Lounas: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Подсолнечная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Ячневая Крупа, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Магнит Морковь Вареная, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Картофель Отварной, Бондюэль Зелёный Горошек, Яйцо, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Завод Алешина Соломка Ванильная, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Завод Алешина Соломка Ванильная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|