Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 53,26g | Prot: 102,22g | Hh: 119,64g.
Aamiainen: Мои сырники. Lounas: Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные), Говяжья Котлета на Пару. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
14 huhti 19 jäseneltä: nastiivanova
|
Когда в режиме всегда так)) пока что вернула вес с наеденного)))
15 huhti 19 jäseneltä: Cnhew
|
Значит не набрала ничего))) поосто водичка))) ты замерилась???
15 huhti 19 jäseneltä: nastiivanova
|
15 huhti 19 jäseneltä: Cnhew
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|