Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 134,69g | Prot: 93,88g | Hh: 154,87g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Гречка Отварная. Lounas: Жареная Рыба (в Панировке), Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Гречневые, Капустный Салат, Гречка Отварная, Мираторг Нагетсы Куриные с Сыром и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|