Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 42,61g | Prot: 45,69g | Hh: 86,51g.
Aamiainen: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Первым Делом Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Меридиан Креветки. Päivällinen: Hame Деликатесный Паштет из Индейки. Välipalat/Muut: Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Грецкие Орехи, Миндаль, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|