Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 44,34g | Prot: 109,38g | Hh: 128,11g.
Aamiainen: Konti Супер Контик Шоколадный, Konti Супер Контик с Орехом, Агуша Молоко 3.2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Свиная Корейка (Вырезка). Lounas: Банан, Кофе с молоком 60 3.2, Морковь, Луговая Свежесть Сыр 9%, Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Яблоки (без Кожи), Кофе с молоком 60 3.2, Редис, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Свиная Корейка (Вырезка), Агуша Молоко 3.2%, Якобс Кофе Крема, Помидоры Черри, Агуша Пюре Яблоко-Вишня и Черника, Козельский Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|