Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2315 kcal
|
Rasva: 83,29g | Prot: 109,36g | Hh: 282,85g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вода, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Сахарный Песок, Соль, Кофе (из Молотых Зерен), Сельдерей, Апельсин, Банан. Lounas: Бургер Кинг Рожок, Теремок Блин с Куриной Грудкой, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Крошка-Картошка Ролл с Креветками. Päivällinen: Тимоша Халва, Грин Рэй Горошек, Оливковое Масло, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола, Ашан Безе Меренги, Show Time Попкорн Карамель. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|