Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 34,08g | Prot: 65,96g | Hh: 185,82g.
Aamiainen: Eti Form Kepekli Bisküvi. Lounas: Kuru Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Ezogelin Çorbası. Päivällinen: Sütaş Ayran, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, İskender Kebap. Välipalat/Muut: Nescafe Gold, Uludağ Doğal Maden Suyu, Türk Kahvesi, Doğadan Form Çayı. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biyo745melek
|