Мой завтрак на 293 ккал: творог 200гр (0%), грецкие орехи 10гр, кленовый сироп (люблю его нежно, готова всё им поливать)))) и конечно любимый кофе, без него никуда. У меня сегодня праздник -7кг, я очень рада этому успеху. Иду дальше, скинуть надо ещё много
|
1103 kcal
|
Rasva: 31,42g | Prot: 123,48g | Hh: 85,49g.
Aamiainen: Nescafe Gold, Каждый День Сироп Кленовый, Грецкие Орехи, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Green Ray Деликатесные Корнишоны, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Грядка Удачи Суп Овощной, Ашан Рожки Большие Варёные, Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: Hochland Сыр Творожный Cremette, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Форель на Пару, Цветная Капуста на Пару. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Карат Сыр Шоколадный, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaBorodi
|