Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 46,26g | Prot: 59,76g | Hh: 180,05g.
Aamiainen: Conad Latte Parzialmente Scremato, Coop Cacao Amaro in Polvere, Fiorentini Fiocchi d'avena. Lounas: Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Spinaci in Foglia, il Riso di Sibari Riso Integrale. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Conad Bastoncini di Merluzzo. Välipalat/Muut: Coop Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Fagottini Cioccolato, Mela. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|