Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 63,86g | Prot: 52,60g | Hh: 156,06g.
Aamiainen: Чай, Челны Хлеб Пряники Бэйрэм, Каша Пшенная на Воде, Сливочное Масло, Сахар, Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Курага, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Молния Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Рулет, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Royal Forest Сироп Топинамбура, Кофе с Молоком, Милково Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущенка, Кофе, Рулет. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kapriz-gmk
|