Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 68,37g | Prot: 44,81g | Hh: 125,17g.
Aamiainen: Бублик с Маком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lounas: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Кабачок Фаршированный, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Хлебпром Хлеб Бородинский, Суп из Говядины. Välipalat/Muut: Караван Сарай Чак-Чак, Орехи в Шоколаде, Мерси Шоколадные Конфеты, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|