Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 54,82g | Prot: 147,57g | Hh: 126,13g.
Aamiainen: Ашан Миндаль Жареный, Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое). Lounas: Зеленое Яблоко, Куриное Филе, Рис Рубин. Päivällinen: Молоко 0,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Кета. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|