Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 47 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 17,47g | Prot: 67,27g | Hh: 165,25g.
Aamiainen: Roti, Putih Telur Matang. Lounas: Putih Telur Matang, Roti, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang. Päivällinen: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Roti. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Renaldo793
|