Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 25,67g | Prot: 47,48g | Hh: 209,82g.
Aamiainen: Масло Грецкого Ореха, Сахар, Мохсоголлохский Завод Творог Обезжиреный 0.05, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Картофель (без Соли, Отварной), Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Сухая Рисовая Лапша. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janna50560
|