Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 69,60g | Prot: 62,69g | Hh: 164,21g.
Aamiainen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Козинаки из Подсолнечника с Мёдом «Дети Солнца», Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Слайсы, Олейна Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Жареное Яйцо, Нут (Вареный), Mr. Ricco Соус Грибной. Lounas: Сгущенка, Слайсы, Белый Город Молоко 2,5%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Päivällinen: Холидей Слайсы Гречневые, Дымов Колбаса Краковская, Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Избенка Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - евгеша7410
|