Päiväkirja - schildi84, 16 huhti 19

Jup, läuft 😏
75 kg Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 huhtikuuta 2019:
1246 kcal Rasva: 26,79g | Prot: 22,97g | Hh: 129,38g.   Aamiainen: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Dinkelbrot. Lounas: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Belgix Lütticher Zuckerwaffeln. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dummy. Välipalat/Muut: Duplo Duplo. lisää...
2053 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,8 kg viikossa

50 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Super 👍 
16 huhti 19 jäseneltä: Pittiplatsch 50
Moin moin und einen schönen Dienstag 
16 huhti 19 jäseneltä: Wusel51
Moin Wusel 🤗 Danke, für dich auch  
16 huhti 19 jäseneltä: schildi84
🙋‍♀️👍🌻 
16 huhti 19 jäseneltä: schnorra
👍 👏👏 
17 huhti 19 jäseneltä: Schlumpfine_
👍👏🙋‍♀️ 
17 huhti 19 jäseneltä: calpe2012
supi👍🏻 
18 huhti 19 jäseneltä: *Skorpion-Queen*

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - schildi84


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.