Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 38,48g | Prot: 42,64g | Hh: 175,76g.
Aamiainen: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Milford Чай с Ромашкой, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Laime Сыр Пармезан, Хлебец Клюквенный. Lounas: Laime Сыр Пармезан, Салат из Помидоров и Огурцов + Специи , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мандарины. Päivällinen: Красные Яблоки, Яблоко, Овсяное Печенье, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Красное , Овсяное Печенье, Груши. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|