Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 39,72g | Prot: 47,43g | Hh: 137,42g.
Aamiainen: Butterbrezel. Lounas: Ja! Schweine-Schnitzel, Meggle Joghurtbutter, Pellkartoffeln, Spargel. Päivällinen: Erdbeeren, Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Shany.2016
|