Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 30,07g | Prot: 79,77g | Hh: 69,48g.
Lounas: Кальмар Отварной, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Суп Овощной со Шпинатом. Päivällinen: Энержи Коктейль. Välipalat/Muut: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Простоквашино Творог 2%, Лэнд Тыква Запечёная, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья44pp
|