Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 79,07g | Prot: 46,10g | Hh: 260,42g.
Aamiainen: AH Blauwe Bessen, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Quaker Granola 3 Grains Pecans & Hazelnuts. Lounas: Innocent Pineapples, Bananas & Coconuts Smoothie. Päivällinen: Olijfolie, Broccoli, Pijnboompitten (Pignolias), Walnoten, Gebakken Aardappelen, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Välipalat/Muut: Gebakken Tofu, Bonbon, Tuinbonen, Sushi met Groenten, Brownie. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bellamilka
|