Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 56,82g | Prot: 39,05g | Hh: 128,95g.
Aamiainen: Сахар, Молоко Пискарёвское 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. Lounas: Мороженое Пряник со Сгущенным Молоком, Молоко Пискарёвское 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Päivällinen: Семечки, Онигири с Грибами в Соевом Соусе, Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби. Välipalat/Muut: Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|