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Weihnachtsfeiertage sind echt krass...gut, dass es dann auch vorbei geht und man sich wieder normal ernähren kann, frohe Weihnacht
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1493 kcal
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Rasva: 68,79g | Prot: 66,97g | Hh: 140,15g.
Aamiainen: Tee, Kaffee mit Milch, Milkana Käse Vielfalt, Mehrkorn-Toast. Lounas: Apfelkompott, Vollwert Gemüsepuffer. Päivällinen: Coca, Omelett oder Rührei. lisää...
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2674 kcal
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Harjoitus:
Istuminen - 8 tuntia, Seisominen - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
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