Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 75,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 95,83g | Prot: 73,62g | Hh: 88,28g.
Aamiainen: Körniger Frischkäse , Schmand, Blaubeeren, Alpro Soya Mandelmilch, Schlagsahne, Espresso. Lounas: Hähnchenhackfleisch, Weißkohl. Päivällinen: Blauschimmelkäse, Tremondi Tapitas Serrano Schinken, Bratkartoffeln mit Speck. Välipalat/Muut: Karums Quarkzubereitung, Ferrero Hanuta. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|