Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 31,78g | Prot: 53,98g | Hh: 135,86g.
Aamiainen: Pilão Café. Lounas: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, LAR Brócolis , Pronto Light Cenoura, Turquesa Feijão Carioca, Vapza Carne em Tiras, Pronto Light Batata Doce. Päivällinen: Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Halls Bala Halls. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|