Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 73,69g | Prot: 46,43g | Hh: 217,09g.
Aamiainen: Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Националь Кокосовая Стружка, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Delicato Кокосовое Масло, Пятерочка Банан, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Капуста Белокочанная, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перловка, Краски лета Соте. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Тыква, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Брокколи. Välipalat/Muut: Приправыч Кунжут Семена, Кубаночка Масло Кукурузное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Кудесница Мука Рисовая, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Кудесница Мука Рисовая, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кубаночка Масло Кукурузное, Приправыч Кунжут Семена, Вкус Детства Пастила, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Курага. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinabystrova415
|