|
guys.. kesel ga sih kalian??
kita udh berusaha diet walaupun emang belum keliatan hasilnya tp badan kita yg ngerasain udh beda, lumayan agak enteng. tiba2 temen udh lama ga ketemu (sebelum mulai diet) tiba2 nongol trus bilang " udah lama ga ketemu kok makin gendut aja sih".. sumpah kata2 bgini yang bikin drop seketika. 😔
|
757 kcal
|
Rasva: 33,63g | Prot: 40,38g | Hh: 82,40g.
Aamiainen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Finna Sambal Terasi Uleg, Buncis, Telur Goreng, Jagung Rebus. Päivällinen: Telur Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Välipalat/Muut: Tempe Goreng, Oishi Pillows Ubi. lisää...
|
|
 Kommentit
abaikan aja..jd kan motivasi..semangat kak
16 huhti 19 jäseneltä: juni utami
|
Maaf lhaa kamu maunya dibilang kuru/langsing padahal berisi? ☺☺ biasanya klo udah dibilang langsing sma orang lain sehabis diet malah kmungkinan bikin berhenti diet (atau cheating sbgai penghargaan diri sendiri) krna merasa dietnya sudah berhasil...😅😅 tpi klo masih dibilang berisi/gendut ituu malah bikin jadi lebihh semangat konsisten&disiplin diett lagiiii ☺☺☺☺ semangat!!!!!
16 huhti 19 jäseneltä: soraedha
|
Brarti temennya perhatian dong, jadiin motivasi aj biar makin semangat dietnya. Ntar klo udah jadi body goalnya jgn lupa pamerin ke temen2... 😁😁😁💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
16 huhti 19 jäseneltä: de.agustinus95
|
Gausah kesel mbak...cuekin aja yg penting nanti klo udh BB udh 60an setor muka ke temennya sambil senyam senyum happy... ( cerita pribadi aq hehehe )
16 huhti 19 jäseneltä: icha yoga
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliaRahman
|