Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
435 kcal
|
Rasva: 13,87g | Prot: 21,89g | Hh: 56,12g.
Aamiainen: FUD Pechuga de Pollo Rostizado Rebanadas Delgadas, Clara de Huevo. Päivällinen: Tacos (al Horno). Välipalat/Muut: Nestlé Nesquik Cereal. lisää...
|
|
789 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Portaiden Nousu - 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - litzymelany98
|