Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 58,34g | Prot: 122,92g | Hh: 177,45g.
Aamiainen: Фабрика Хлеба Хлеб Ржано-Пшеничный «Чесночный», Яйцо, Медовая Долина Мед, Домик в деревне Сливки 10%, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Lounas: Джемы и Варенья, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Сливки 10%, Здоровая Ферма Мясо Варено-Копченое, Милка Молочный Шоколад с Карамелью. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Фабрика Хлеба Хлеб Ржано-Пшеничный «Чесночный», ВкусВилл Окрошка Овощная. Välipalat/Muut: Картошка Печеная, Приготовленные Грибы (без Жира), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|