|
Lunch hari ini :) ayam nya itu dipanggang di teflon ga pake minyak
|
1282 kcal
|
Rasva: 52,19g | Prot: 45,21g | Hh: 161,74g.
Aamiainen: Blue Band Mentega, Royco Royco Ayam, Putih Telur Matang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Dou Dou Soy Milk Plain/Ori, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Champ Chicken Nugget, Frisian Flag Susu Kental Manis, Es Kelapa Muda, Bawang Putih, Pisang, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Päivällinen: Alpukat, Chicken Nugget, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Välipalat/Muut: Roma Sandwich Peanut Butter, Gery Saluut Malkist (Matcha), Roma Superstar Wafer. lisää...
|
|
 Kommentit
Dikit banget nasinya sis huhu
17 huhti 19 jäseneltä: cinderbellaaa
|
17 huhti 19 jäseneltä: mico181
|
17 huhti 19 jäseneltä: chindicaecilia
|
17 huhti 19 jäseneltä: jihoonbintang
|
sedih amat nasinya mbaa 😭emang jatah kalorimu berapa kok porsinya kecil banget 😭
17 huhti 19 jäseneltä: michjuanita
|
17 huhti 19 jäseneltä: fannyfun
|
kok brokoli nya warna pucet..
17 huhti 19 jäseneltä: mikha.putri18
|
positif thinking guys mungkin ini udah setengah jalan dilihat ayamnya udah ada yg ilang dagingnya
17 huhti 19 jäseneltä: fayur
|
Nasinya sengaja dikit soalnya makan lagi pisang :)
17 huhti 19 jäseneltä: nadirasf
|
Brokolinya jadi pucet efek kamera
17 huhti 19 jäseneltä: nadirasf
|
17 huhti 19 jäseneltä: kristalwatanabe
|
haha.... menghibur status sm komennya😁
17 huhti 19 jäseneltä: wida ranggani
|
Nasinya nyiksa amat yah kak?😂 makan nasi merah aja, lebih low fat:)
17 huhti 19 jäseneltä: ayudiva25
|
17 huhti 19 jäseneltä: shanti0506
|
sekedar formalitas.. hanya utk memenuhi syarat kalo ditanya ayangnya "udah maem nasi belom?" 😁
18 huhti 19 jäseneltä: quirky.jette
|
saran deh, ayam nya yang DADA tanpa kulit. krn kandungan serat n protein nya jauh lebih gede dr bagian manapun.
19 huhti 19 jäseneltä: dhanira
|
19 huhti 19 jäseneltä: hi.kiki
|
Thanks semua sarannya, ayamnya pengennya sih dada tpi ngikutin ibu masaknya paha jadi ya mau gamau hrus ngikutin masakan di rumah :)
19 huhti 19 jäseneltä: nadirasf
|
Iya mba ikutin aja yang dimasak di rumah gapapa kok, dada memang nutrisinya lebih baik tapi yang paling baik adalah makan yang tersedia 😁
19 huhti 19 jäseneltä: michjuanita
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|