Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2684 kcal
|
Rasva: 83,58g | Prot: 146,46g | Hh: 348,37g.
Aamiainen: Gummibärchen, Lindt Excellence 78% Cacao, Zitrone, Ingwer, REWE Avocado, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hänchenbrust, Eiklar, Eigelb, Omega 3, Myprotein BCAA, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Kohlrabi. Lounas: Blumenkohl, Rosenkohl, Knoblauchpulver, Zitronensaft, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Aldi Puten-Ministeaks, Omega-3. Päivällinen: Reis Protein, Knusperone Zarte Haferflocken, Blumenkohl, REWE Avocado, Mora Corny, Banane, Lindt Excellence 78% Cacao, Maiswaffeln Gesalzen, Dinkelvollkornmehl, Kohlrabi, Zarte Haferflocken, Kokosraspeln. Välipalat/Muut: Kohlrabi, Blumenkohl, Maiswaffeln Gesalzen, Omega 3, Putenbrustfilet, Reiswaffel, Kokosraspeln, Kohlrabi, Aurora Dinkelvollkornmehl, Knusperone Zarte Haferflocken, Hänchenbrust, Avocado, Kokosraspeln, Maiswaffeln Gesalzen, Beerenmischung, Zarte Haferflocken, Zwiebeln, Beerenmischung. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|