Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 41,96g | Prot: 51,21g | Hh: 141,17g.
Aamiainen: Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Молоко Пискарёвское 2,5%. Päivällinen: Молоко Пискарёвское 2,5%, Мороженое "Кофе с Печеньем Амаретти", Кофе Растворимый Monarch, Сахар, Капуста Квашеная с Морковью, Бахетле Бэккен с Капустой. Välipalat/Muut: Семечки, Ратибор Варенье Вишневое, Сахар, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|