Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2697 kcal
|
Rasva: 117,75g | Prot: 147,32g | Hh: 250,26g.
Aamiainen: Iper Pane Integrale di Semola di Grano Duro, Myprotein Peanut Butter Smooth, Uovo, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine. Lounas: Uovo, Iper Fagioli Borlotti, Star il Mio Dado Vegetale, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva. Päivällinen: Uovo, Conad Patatine da Forno, Lidl Hamburger di Bovino Adulto Scottona. Välipalat/Muut: Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Peanut Butter Smooth, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Mandorle, Life Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Life Nocciole Sgusciate Tostate. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|