Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2511 kcal
|
Rasva: 89,78g | Prot: 170,58g | Hh: 269,96g.
Aamiainen: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Lounas: Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Бананы. Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сахар, Сухогруз Стружка Путассу, Бананы, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arab_Voisov
|