Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 38,66g | Prot: 62,43g | Hh: 106,14g.
Aamiainen: Hacendado Café con Leche Descafeinado, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), DIA Biscotes Integrales, Zumo de Naranja Natural, Queso para Untar. Lounas: Aceite de Oliva, Hero Albóndigas en Salsa con Guisantes, Ybarra Acelgas. Päivällinen: Verdura Hervida, Filete de Añojo. Välipalat/Muut: Hacendado Café con Leche Descafeinado, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Fresa o Freson, Kiwi, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Mercadona Leche Semidesnatada. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cabrillana
|