Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 71,02g | Prot: 57,23g | Hh: 211,25g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Капучино, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю. Lounas: Евроопт Чиабатта Зерновая, Селедка под Шубой. Päivällinen: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Хлеб Отрубной, Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: Батончик Мюсли, Груша, Батончик Протеиновый Шоколадный, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valensia123
|