Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 66,65g | Prot: 81,86g | Hh: 115,97g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Семена Льна. Lounas: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Подсолнечная, Говядина Постная. Päivällinen: Говядина Постная, Яйцо. Välipalat/Muut: Завод Алешина Соломка Ванильная, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мой Овсяное (Овсяная и Рисовая Мука), Завод Алешина Соломка Ванильная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|