Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 87,42g | Prot: 137,37g | Hh: 172,02g.
Aamiainen: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Голден Яблоко, АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Сыр Российский. Lounas: Вареное Яйцо, Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Лаваш Тонкий, Томатный Сок. Välipalat/Muut: Сырники, Овощное Рагу с Курицей, Бабкины Семечки Семечки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сибтар Клетчатка Льняная, Абрико Топпинг Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liudmylas
|