Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 64,52g | Prot: 40,25g | Hh: 150,02g.
Aamiainen: Kellogg's Crunchy Müsli Choco & Nuts, Heidelbeeren, Himbeeren, Alpro Soya Joghurt Mandel. Lounas: Ofterdinger Bulgur Salat mit Kichererbsen und Kidneybohnen. Päivällinen: Linessa Mozzarella Light, Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Milka Feine Eier Alpenmilch, Milka Feine Eier Noisette, Milka Milka Tuc, Salatgurke, REWE Bio Snackmöhren, Pink Lady Äpfel, Olza Prince Polo. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|