Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 22,43g | Prot: 50,09g | Hh: 166,08g.
Aamiainen: Optifast Riegel. Lounas: Wassermelone, Milbona Gouda Jung, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Milbona Die Leichte Butter, Lidl Baguette-Brötchen. Päivällinen: Karotten, Optifast Tomatensuppe. Välipalat/Muut: Chiquita Banane, Heidelbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Räubermami
|