Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
624 kcal
|
Rasva: 17,04g | Prot: 28,00g | Hh: 87,45g.
Aamiainen: Cimory Yogurt, Kepala Djenggot Teh Hijau, Nasi Putih, Dimsum, Tempe. Päivällinen: Dimsum, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Mr. Bread Roti Manis Kasur, Saus Spageti tanpa Daging, ABC Saus Sambal, Shirataki Mie Kering. Välipalat/Muut: Kepala Djenggot Teh Hijau. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayumiladfzhh
|