Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
437 kcal
|
Rasva: 23,05g | Prot: 27,06g | Hh: 29,09g.
Aamiainen: Café. Lounas: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Päivällinen: Presunto de Peru, Queijo Coalho, St. Marche Pāo de Hot Dog Mini. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|