|
Ужин после тренировки. Салат из огурца и помидора + вареная куриная грудка + суп с фрикадельками за кадром КБЖУ: 407/48/16/19
|
1423 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 107,70g | Hh: 117,63g.
Aamiainen: Зеленый Чай, La Pina Арахисовая Паста, Гурман Горбуша Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Тавр Суджук, Мойва Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шоколадница Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Банан, Кофе (Растворимое), Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya.zhelezova
|